Zona 13
TEAM TRAINING. LIFE CHANGING.
F45 Training es una comunidad global de acondicionamiento físico que se especializa en entrenamientos grupales innovadores y de alta intensidad que son rápidos, divertidos y están probados para dar eficaces resultados a sus miembros.
NUESTRAS CLASES
ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES DE HIIT
F45 está específicamente diseñado para proporcionar entrenamientos funcionales de cuerpo completo para mejorar niveles de energía, tasa metabólica, fuerza, y resistencia cardiovascular.
ENTRENAMIENTO EN EQUIPO
La mentalidad de un equipo de F45 Training ayuda a sus miembros a transformar su estilo de vida físicamente y mentalmente mientras fomenta el desarrollo de la comunidad con una actitud sin ego.
45 MINUTOS
F45 es una de las formas más eficientes de entrenar. Nuestro objetivo es quemar hasta 750 calorías por cada sesión de 45 minutos.
QUÉ ES F45?
La F significa entrenamiento funcional, una mezcla de estilos de entrenamientos con circuitos e intervalos de alta intensidad orientados hacia movimientos del día a día. 45 es el tiempo total de entreno sudando, divirtiéndote y con el corazón latiendo al máximo.
COMIENZA
Los entrenamientos te dejarán agotado cada vez, además pueden modificarse para principiantes y aquellos con más experiencia. ¡Es para todos y me encanta!
AmieeMiembro de F45
F45 es el entrenamiento más dinámico, eficiente y divertido que yo he probado! El sentido de comunidad aquí es tan especial. Estoy completamente enganchada.
JohnMiembro de F45
LITERALMENTE EL MEJOR! Los entrenamientos son desafiantes y siempre salgo sintiendo que trabaje muy duro. Los entrenadores son INCREÍBLES!
LaurenMiembro de F45
Lo he probado todo desde entrenamientos de CrossFit a OrangeTheory Fitness (al borde de la aburrición en las cintas de correr). Aprovecha su semana de prueba gratis, verás que después de un par de sesiones estarás totalmente enganchado!
EvanMiembro de F45
INNOVACIÓN.
Con más de 4,000 ejercicios y 36 rutinas distintas en nuestra base de datos, jamás tomaras la misma clase!
COMIENZA
MOTIVACIÓN.
La motivación y ánimo en un gimnasio de entrenamiento grupal crea un ambiente vibrante y optimista donde las metas son cumplidas y excedidas
COMIENZA
RESULTADOS.
Cuando se trata de controlar el peso, llevar una buena nutrición es vital. F45 les da acceso a todos sus miembros con su propio programa de nutrición personalizado para lograr objetivos de salud con planes nutricionales diarios, seguimiento y apoyo comunitario.
COMIENZA